2021/07/23

サラダを食べたい

厳しい暑さが続くこの時期は、生野菜を食べたくなります。
夏野菜は水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、熱中症や夏バテの予防に最適です。
さらに、ビタミンも多く、紫外線から肌を守ったり、胃腸を整えたりしてくれます。
ドレッシングは、エクストラバージンオリーブオイルとこだわりの塩。美味かつヘルシー!


手軽であっさり、夏野菜とボイルドチキンのサラダ。色合いも美しく、食欲をそそります

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